Autoconhecimento para viver com equilíbrio e propósito

Na correria do dia a dia, muitos adultos acabam por se desconectar de si mesmos — das suas emoções, necessidades e do que realmente lhes traz satisfação. O Eneagrama, em conjunto com a Programação Neurolinguística (PNL), é uma ferramenta poderosa que ajuda a compreender padrões de comportamento, melhorar a comunicação e reconectar-se com o essencial.

Através deste processo, cada pessoa descobre o seu tipo de personalidade, reconhece os automatismos que limitam e aprende a ativar o seu potencial de forma consciente.

Com o Eneagrama e a PNL, é possível:

– Gerir melhor o stress e as emoções.

– Fortalecer a autoestima e a segurança interior.

– Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais.

– Comunicar de forma mais assertiva e empática.

– Tomar decisões alinhadas com os próprios valores.

Mais do que um processo terapêutico, o Eneagrama com PNL é um convite à transformação interior, permitindo viver com mais equilíbrio, autenticidade e sentido.